- 女性なのに、口の上にヒゲが生えてくる原因は？
- 女性のヒゲを解消する３つのポイントは？
昨今では第一線で活躍する女性管理職や、
会社の女性経営者も増えてきました。
そんな時、仕事ぶりの他に気になるのが、
相手の服装やお化粧の仕方です。
どこから見てもスキの無いおしゃれな方でも
口の上に髭が生えていたら、イメージダウンですよね？
もし、男性上司なら、
口髭があっても力強い雰囲気と感じるのに…。
それでは、その髭を他の人に気付かれる前に、
女性の髭の原因と解決法を知っておきましょう。
女なのに口の上にヒゲ！？原因は女性ホルモンの乱れ…？
口のまわりには、女性であっても
産毛のような柔らかいヒゲが生えています。
その量や色、濃さは人それぞれですが、
時には目立つこともあります。
産毛が濃くなり髭のように目立ってしまう理由は、
ストレスや生活習慣・睡眠・食生活の乱れが原因です。
それによって、女性ホルモンの分泌が減り、
体内の男性ホルモンが相対的に活発化して
身体を男っぽくしてしまうのです。
また、忙しいからと、自分でカミソリや毛抜きなどで
適当に処理していると、肌が刺激を受けて、
肌荒れ、黒ずみ、毛穴の目立ちへと進み、
更に濃い口髭になってしまう事もあるので注意が必要です。
最近、ひげが濃くなる女性が増えてきているんだって！
で、それは、女性が“オス化”しているせいだと言われてるよ。
詳しくコッチも見てみて！
＞【髭はオス化のサイン】男性化対策の女性ホルモンの増やし方！
女性の目立つ髭問題を解決する３つの方法！
目立ち始めた髭には、
次の３つの方法を試しましょう。
- ストレス解消
- 生活習慣の改善
- バランスのとれた食生活
ストレス解消には“自分を大切にする気持ち”が大切？
第一にストレスの解消です。
仕事や私生活等で、問題や悩みを、
相談できる人や場所を作りましょう。
無理なダイエットもやめましょう。
そして、恋やファッションにも興味を向けましょう。
ただし、こんな風に書くと、
「それが大事なのは分かってるけど、
できるならやってるわよ…」
と、忙しいあなたのタメ息混じりの不満が
聞こえてきそうです…。（＾＾；）
ただ、こう考えてみて欲しいんです。
あなたが、自分自身をしっかりと大切にしてあげられなければ、
“あなたが大事にしたい人”を大切にしてあげることも、
できなくなってしまうと思いませんか？
だから、自分を大切にして下さいね！
適度な運動は、逆に疲れをぶっ飛ばす！？
第二は生活習慣の改善です。
良い睡眠を十分に取れるようにして、
軽い運動、ウオーキング等の
有酸素運動等も心がけましょう。
「疲れているから、運動したくない」
という気持ちは痛いほど分かります。笑
しかし、適度に体を動かすことは、
幸せ感や精神的安定感を生む脳内物質の
セロトニンの分泌を促します。
つまり、適度な運動は、心の安定に
大きく影響するので、侮れないのです！
女性ホルモン増強にオススメの食材は？？
第三はバランスのとれた食生活です。
食事時間や栄養が偏っていないことも大切です。
特に、豆乳などの大豆製品に含まれる
イソフラボンは、女性ホルモン（エストロゲン）
に似た作用をもつので有効です。
また、ビタミンCやB群は、
身体の酸化を防いで疲労回復にもなるのでお勧めです。
女性ホルモンは、食事から取り入れるだけでじゃなくて、”塗る”っていう方法もあるよ！
気になる部分に、ピンポイントで“女性ホルモン様化粧品クリーム”を塗る方法に興味があれば、コッチ見てみて！
＞【女のひげを薄くするクリーム】抑毛クリームの効果・期間・値段は？
女性の口の上のヒゲの原因と解消方法のまとめ！
- 女性の口の上の産毛が濃くなってヒゲに見えるほど濃くなる原因は、ストレスや生活習慣・睡眠・食生活の乱れによって、ホルモンバランスが崩れることが原因！
- 女性の髭解消には、ストレス解消、生活習慣の改善、バランスのとれた食生活が重要！
一度濃くなってしまった髭の解消には時間がかかります。
それに、髭処理を続けると、そのせいで髭が濃くなったり、黒ずみになったりもするものです。
そこでオススメなのは「女性の口の上の髭も塗るだけで薄くしていけるクリーム」です。
